La grossesse
La grossesse est un moment particulier dans la vie d'une femme : soit on aime soit on déteste ! On peut se retrouver complètement coincé dans un corps qu'on ne reconnait plus, ou bien vivre sa best life en continuant ses activités comme si de rien n'était !
Peut importe la manière dont vous souhaitez accoucher, vous trouverez certainement un atelier qui vous convient !
Nos ateliers de groupe ou en couple
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Soulager les douleurs de la futurs maman
Atelier pour les accompagnants, dans cet atelier, la future maman ce laisse porter et lâche prise. Le but : apprendre à l'accompagnant comment soulager les douleurs de sa femme au quotidien. Traction, compression, mobilité, massage, etc... Des outils supplémentaires également dans la salle de naissance pour l'accompagnant.
70€ l'atelier d'une heure, en couple
2
Atelier mobilité bassin, respi, abdo
Ces ateliers en couple ou en groupe (sans les accompagnants faute de place) sont des vrais moments d'échanges (soit avec l'accompagnant soit entre futures mamans). 3 ateliers différents d'une heure environ pour préparer physiquement la corps à l'accouchement, et repartir avec des outils supplémentaires.
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Atelier mobilité du bassin
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Atelier respi, abdo, périnée
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Atelier préparation du post partum
70€ seule ou en couple, 30€ par maman, groupe de 3 mini.
3
Préparer le post partum
Parce qu'on se retrouve souvent un peu prise dans le tourbillon de la naissance, on ne sait pas quoi faire pour soit entant que nouvelle maman, pour soulager des douleurs, son périnée, on entend tout et son contraire... Venez prendre des vrais infos lors de cet atelier d'une heure.
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Réveiller son périnée
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Bouger en conscience
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Respirer
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Simplement être écouter
70€ seule ou en couple, 30€ par maman, groupe de 3 mini.
Réservez votre place
1 h
69 euros
1 h
69 euros
45 min
69 euros
De 45 min à 1 h
À partir de 69 euros
45 min
70 euros
1 h
69 euros
30 min
40 euros
45 min
70 euros
1 h
70 euros
30 min
30 min
40 euros
45 min
70 euros
30 min
1 h
70 euros
Chargement des jours...
1 h
15 euros
Soulager les inconforts ou les douleurs
La grossesse peut s’accompagner de petites ou grandes gênes : douleurs lombaires ou coccygiennes, pubalgies, sciatalgies, lourdeur pelvienne, tension du diaphragme, essoufflement… Mais aussi incontinence urinaire ! Et non, même enceinte, elles ne sont pas normale et s'en occuper avant l'accouchement prédit un meilleur avenir pour votre périnée !
En kinésithérapie, nous vous aidons à retrouver du confort grâce à un travail adapté :
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mobilité douce du bassin
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respiration
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travail de prise de conscience du plancher pelvien
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renforcement et mobilité
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travail postural
Ces séances sont prises en charge par la CPAM et votre mutuelle (voir tarif).
