Mobilité du bassin, respiration et abdo

Description du service

Cette séance s’adresse aux femmes enceintes souhaitant préparer leur corps à la naissance, quel que soit leur projet d’accouchement (avec ou sans péridurale). L’objectif est d’optimiser les capacités physiques nécessaires à l’accouchement grâce à un travail spécifique sur : - la mobilité du bassin et des hanches, - la respiration, en lien avec le diaphragme et le périnée, - les abdominaux, dans une approche fonctionnelle et adaptée à la grossesse. La séance vise à améliorer la mobilité, la coordination et la conscience corporelle afin de faciliter les différentes phases de l’accouchement et la gestion des efforts. Cette préparation physique est un complément à la préparation à la naissance réalisée avec la sage-femme. Elle ne la remplace pas, mais apporte des outils corporels concrets pour mieux mobiliser son corps le jour J. 📌 Séance non prise en charge par l’Assurance Maladie 📌 Réalisable pendant la grossesse