Bilan Sport & Périnée
Courir, sauter, bouger... sans vous préoccuper de votre périnée
Pour les femmes qui refusent de limiter leur activité physique à cause des fuites urinaires, des pesanteurs ou d'un manque de confiance.
Un bilan global de ton corps et de ta pratique sportive
Des réponses claires sur ce qui se passe réellement dans ton corps
Une feuille de route ou un suivi personnalisé pour atteindre tes objectifs sportifs
Un bilan complet pour vous comprendre.
Un temps d'échange pour comprendre votre histoire, vos ressentis et vos attentes.
Analyse de votre posture, de votre mobilité, de votre respiration et de votre périnée si nécessaire. Entre autre.
Mise en lumière des déséquilibre, douleurs ou limitations fonctionnelles.
Définition ensemble d'objectifs clairs, réalistes et adaptés à votre quotidien.
Élaboration d'un plan d'accompagnement personnalisé et évolutif.
A qui s'adresse le bilan "Sport & Périnée"?
AUX FEMMES AYANT DES INCONFORTS URINAIRES
à la course à pied, aux sauts, aux impacts, et qui veulent en enfin en finir.
AUX FEMMES QUI VIENNENT D'ACCOUCHER
et qui veulent reprendre le sport sans griller les étapes.
AUX FEMMES AYANT DEJA ACCOUCHER
(même par césarienne) il y a plusieurs années et qui ont peur d'avoir des fuites (car c'est peut être déjà arrivé).
AUX FEMMES QUI VEULENT SE FAIRE ACCOMPAGNER
dans leur activité physique, pour être plus active et enfin pouvoir courir sans fuites !
Et si demain...
Comment se passe un bilan ?
Un accompagnement personnalisé, des étapes simples
PRISE DE RDV
en ligne
Choisis le créneau qui te convient le mieux en quelques clics (visio possible).
ENVOIS DE VIDEOS
à renvoyer avant le bilan
Quelques vidéos simples pour que je puisse déjà analyser et comprendre ta situation.
1H DE RDV
en visio ou en présentiel
Un échange complet pour faire le point ensemble sur ta situation, tes objectifs, et définir la meilleur stratégie pour toi.
UN ACCOMPAGNEMENT
100% personnalisé
Je t'accompagne ensuite avec un plan d'attaque ou un suivi régulier. Kiné disponible 5j/7.
