Peut être te reconnais tu dans cette situation ...
Après un accouchement, beaucoup de femme pensent qu'il est normal de :
Attendre 3 mois avant quoi que ce soit
Que travailler le périnée seul suffit
Après 6 mois, je peux reprendre comme avant le sport
Avec un accompagnement global précoce, il est possible de reconnecter à son corps, et d'avancer progressivement avec confiance.
Retrouver confiance en votre corps après l'accouchement
Que vous veniez d'accoucher ou que votre bébé ait déjà plusieurs mois, je vous accompagne pour retrouver un corps fort, fonctionnel et adapté à votre nouvelle vie de maman.
Mon Accompagnement
Un accompagnement adapté à votre réalité de maman
BILAN PERSONNALISÉ
Un temps d'écoute et d'évaluation complet pour comprendre ton histoire, tes besoins et tes objectifs.
ÉVALUATION COMPLÉMENTAIRE
Des tests simples te seront demandé (à filmer ou à réaliser sur place) pour avoir une vision globale.
TES OBJECTIFS
Nous définissons ensemble tes priorités et ce qui compte vraiment pour toi.
PLAN PERSONNALISÉ
Je construis ensuite un programme personnalisé. Il sera disponible sur une application.
SUIVI & AJUSTEMENTS
Un suivi régulier pour ajuster le plan selon ton évolution, tes ressentis et tes besoins. Et une Kiné disponible 5jours/7 pour toutes questions.
Choisis ta Formule
Bilan précoce du post partum
Un bilan complet pour comprendre où en est ton corps et définir les prochaines étapes de ta récupération.
Accompagnement à distance
Avance à ton rythme, sans te déplacer au cabinet, et atteins tes objectifs plus rapidement.
Cours collectifs post accouchement
Bouge en toute confiance, retrouve confiance et partage un moment avec d'autres mamans.